商場(chǎng)展示柜 齊美商場(chǎng)展示柜

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   干煸豆角，聽(tīng)起來(lái)似乎與過(guò)油無(wú)關(guān)，其實(shí)也多半是油炸過(guò)的。過(guò)油的干煸豆角不僅熱量超標，還存在安全商場(chǎng)展示柜風(fēng)險。豆角如果不徹商場(chǎng)展示柜底做熟，就可能導致食物中毒。而在油炸時(shí)，豆角可能外焦里生。
   營(yíng)養師表商場(chǎng)展示柜示，點(diǎn)素菜要遵照“兩少兩多商場(chǎng)展示柜”原則。“少放點(diǎn)油，少加點(diǎn)鹽。“兩多”則商場(chǎng)展示柜是，多選當季菜，多選涼拌菜、蒸燉菜等。
   油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無(wú)機物，被人體吸收后會(huì )對大腦神商場(chǎng)展示柜經(jīng)細胞產(chǎn)生損害，并且很難被人體排出而逐漸蓄積。長(cháng)久對身體造成的危害商場(chǎng)展示柜是，記憶力減退、抑郁和煩躁商場(chǎng)展示柜，嚴重的可導致"老年性癡呆"等可怕疾病。
   如果你在食用油條時(shí)，佐以豆漿，那么就在無(wú)意中保護了自己。因為豆漿中富含卵磷脂?？茖W(xué)商場(chǎng)展示柜家發(fā)現給老年性癡呆患者服用一商場(chǎng)展示柜定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉。
   中南大商場(chǎng)展示柜學(xué)湘雅醫院營(yíng)養科教授李惠明解釋?zhuān)蜅l在加工過(guò)程中，需加入明礬和蘇商場(chǎng)展示柜打等含有鋁的膨化添加劑，而研究表明，過(guò)多攝入硫酸鋁會(huì )對中樞神經(jīng)系統造成慢性損傷，劑量過(guò)大則增加患老年癡呆的商場(chǎng)展示柜風(fēng)險。此外，過(guò)量的硫酸鋁也會(huì )增加患心商場(chǎng)展示柜臟病和心腦血管疾病的幾率。
   按照世衛組織的要求，一個(gè)50公斤體重的人，每日的鋁攝入量不應超過(guò)50毫克。國家相關(guān)食商場(chǎng)展示柜品標準規定，食品中鋁含量商場(chǎng)展示柜不能超過(guò)100mg/Kg。由此估算，正常人每天吃上兩根油條是不會(huì )對健康有大的影響。
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